Együnk sok-sok halat! Kopoltyúsokkal a rák ellen
A halban lévő omega-3 zsírsavak és a gyümölcsben, zöldségekben található növényi rostok együttes hatására a vastagbél rosszindulatú daganatainak gyakorisága csökken - ismertették az Amerikai Rákkutató Intézet tudományos ülésén.
Mind a hal, mind a r…
5 isteni instant leves házilag - Tartósítószer és adalékok nélkül
A zacskós levesek praktikusak és finomak is, de lássuk be, többségük rengeteg ízfokozót és egyéb, mesterséges adalékanyagot tartalmaz. Ha egészségesebb ebédre vágysz, de szinte semmi időd főzni, dobd össze előre ezeket a leveseket, az irodában…
