Egyre többen érzik úgy, hogy a folyamatos hajtás, zaj és túlterheltség közepette nehéz valóban megpihenni. Nemcsak a testünk, hanem a környezetünk is túlfeszített, és időnként mindkettőnek szüksége lenne regenerációra.

A rendszeres masszázs nem csupán egy rövid kikapcsolódás: valódi támogatást jelent az idegrendszernek, az izmoknak és az egész szervezetnek.

Stresszhelyzetben másképp működik a test

A Nekem a Masszázs szalon ajándékutalvány formájában segít, hogy hozzájuthass egy olyan élményhez, ami nemcsak megajándékoz, hanem segít újrahangolni a fáradt testet és elmét. A masszázs során aktiválódnak azok a belső folyamatok, amelyek ellensúlyozzák a tartós stressz élettani hatásait. Az izmok ellazulnak, a vérkeringés élénkül, a légzés egyenletesebbé válik, és a szívritmus is megnyugszik. Ettől javulhat a koncentráció, csökkenhet a belső nyugtalanság, és az alvás minősége is mérhetően jobb lehet.

Pihentetőbb alvás, kipihentebb ébredés

A tartós feszültség hatására sokan nehezen alszanak el, vagy gyakran felriadnak éjszaka. A stressz miatt az idegrendszer nem engedi a testet mély pihenésbe süllyedni. A masszázs azonban ebben is segíthet. A ritmikus érintések, az ellazuló izomzat és a lelassuló szívverés együtt olyan környezetet teremtenek a test számára, amely kedvez az elalvásnak. A kezelés után sokan tapasztalják, hogy álmuk mélyebb és egyenletesebb lett, reggel pedig kipihentebben ébrednek. Ez hosszabb távon az immunrendszert is támogathatja, hiszen a regeneráció nagy része alvás közben zajlik.

Az izmok hálásak lesznek

A masszázs nemcsak a stressz oldásában lehet társ, hanem akkor is, ha fizikai megterhelés vagy mozgáshiány miatt feszültté váltak az izmok. Egy jól végzett kezelés során az izomrostok fellazulnak, javul az anyagcsere, és gyorsabb regeneráció válik lehetővé. Ez különösen fontos lehet ülőmunkát végzők, sportolók vagy egyszerűen csak sokat rohanó városlakók számára. A lazább, rugalmasabb izomzat megkönnyíti a mozgást, valamint segíthet megelőzni a túlterhelésből fakadó panaszokat is. A test könnyebbé válik, az energiahatékonyság nő, és nem ritka, hogy valaki néhány kezelés után fizikailag is aktívabbnak érzi magát.

Tisztább fej, fókuszáltabb gondolatok

A fizikai ellazulást sokan szellemi frissességként is érzékelik. Könnyebbé válhat a koncentráció, tisztábbá a gondolkodás. A test feszültsége gyakran együtt jár mentális túlterheléssel is. A nyakban, vállban, homloktájon jelentkező izommerevség pedig gyakran fejfájással és figyelemzavarral társul. A kezelés után sokan számolnak be arról, hogy a napjuk rendezettebbé vált, jobban tudtak jelen lenni a feladataikban, kevesebb volt a figyelmetlenség vagy ingerlékenység.

Ahogy a környezetünk is megkönnyebbül, amikor kevesebb terhelés éri, úgy a testünk is hálás a figyelemért. Csak meg kell tanulnunk időnként lassítani, és teret adni a regenerálódásnak.

Szponzorált tartalom – Hirdetés (x)

A nyitókép forrása: az ügyfél oldala - nekemamasszazs.hu